海军本部，凌晨四点。
海雾笼罩着马林梵多的港口，罗恩·D·蒙奇站在码头边缘，身上绑着半吨重的海军船锚。他的父亲——海军英雄卡普·D·蒙奇站在一旁，手里拿着一个老旧的怀表。
“罗恩，每个人身体都是一个无穷的宝藏，老夫的训练就是不断挖掘你身体的宝藏，所以不要想着你是我的儿子训练就会很轻松，当你决定成为海军的那一刻就注定要承受这份苦难。”
“这点我早有准备了，老头子”罗恩站在船边看着漆黑的海面“所以我该怎么训练。”
规则很简单，卡普咧嘴一笑，带着这个锚游到海底，然后自己游上来。十分钟内完成，否则今天的早餐取消。
罗恩撇了撇嘴：老头子，你这样容易失去你最亲爱的儿子的。
不会的卡普毫无愧疚地摆摆手，你能打出150的道力值最多晕过去不会直接让海水压死的。
罗恩叹了口气，深吸一口气，纵身跃入海中。
冰冷的海水瞬间吞没了罗恩。船锚拖着他急速下沉，水压挤压着他的胸腔，耳膜刺痛。但他没有挣扎，而是调整呼吸，让自己的身体适应压力。
50米——肌肉开始绷紧，骨骼承受着额外的重量。
100米——视野变暗，肺部灼烧感加剧。
150米——毛细血管开始轻微破裂，皮肤泛红。
罗恩没有慌乱。他知道，卡普虽然疯狂，但绝不会让他真的死在这里。如果时间到了他还未浮上来，那个老头子一定会跳下来捞他。
200米——船锚重重砸在海底。罗恩的双脚踩在沙地上，短暂调整后，猛地一蹬，开始上浮。
当他破水而出时，卡普的怀表刚好走到九分五十秒。
及格，卡普哼了一声，所以继续吧罗恩。
罗恩看了老头子一眼然后继续抱了另一块船锚直接跳了下去。
卡普也没闲着直接跳入海中将刚刚罗恩第一次抱着的船锚拿了出来
正午的训练场上，罗恩赤裸上身，站在一块巨石前。卡普站在他身后，拳头缠绕着淡淡的武装色霸气。
接下来的训练——学会挨揍。
砰！
第一拳砸在罗恩的后背上，他闷哼一声，但双脚纹丝不动。
肌肉放松！卡普喝道，让冲击力扩散到全身！
罗恩调整呼吸，不再紧绷肌肉，而是让力量顺着骨骼传递到脚下。第二拳落下时，地面的沙石微微震颤，但他的身体反而承受了更少的伤害。
三十拳后，罗恩的皮肤已经泛红，但内脏却没有任何损伤。卡普的拳头在破坏他的表层肌肉的同时，也在刺激更深层的组织变得更坚韧。
七十拳时，罗恩的嘴角渗出血丝，但他的眼神依然清醒。卡普的力道控制得极为精准——既能让他濒临极限，又不会造成不可逆的伤害。
第一百拳落下，罗恩终于单膝跪地，但随即又摇摇晃晃地站了起来。
还行，卡普点点头，明天继续。
傍晚的港口，一艘小型海军军舰被铁链拴在码头上。罗恩的肩膀套着特制的负重带，另一端连接着军舰的船头。
今天的任务是把它拖到海里，再拖回来，卡普坐在船头啃仙贝，限时一个小时。
罗恩深吸一口气，双腿肌肉绷紧，猛地发力。军舰的龙骨发出刺耳的摩擦声，但纹丝不动。
用腰！卡普喊道，力量从脚底传递上来，别光靠胳膊！
罗恩调整姿势，这一次，他的双腿、腰部、背部同时发力，军舰终于缓缓移动。
十米、二十米、五十米……当军舰终于被拖入海中时，罗恩的双脚已经陷入码头木板半寸深。
回程更加艰难。海水的阻力让军舰变得沉重无比，罗恩的肌肉纤维一根根撕裂又重组，汗水混合着血水浸透了负重带。
当军舰终于被拖回原位时，卡普的怀表显示：四十九分五十八秒。
勉强及格，卡普跳下船头，今天到此结束明天继续。
训练结束后，卡普带着罗恩来到海军本部后山。
看好了，小子，卡普扭了扭脖子，这才是真正的力量运用方式。
他摆出一个最普通的正拳姿势，没有任何花哨的动作，只是平平无奇地一拳轰出
轰！！！
整座山丘的顶部被直接削平，碎石飞溅到数百米外。冲击波甚至掀翻了远处训练场上的几个海军士兵。
罗恩目瞪口呆。
不是蛮力，卡普收起拳头，是全身力量的瞬间爆发。你的骨骼、肌肉、内脏，甚至呼吸的节奏，都必须完美同步。
他拍了拍罗恩的肩膀：等你什么时候能用身体硬接我这一拳，训练就结束了。
罗恩咽了口唾沫：……那得练到什么时候？
卡普哈哈大笑：谁知道呢？反正老子有的是时间！
老头子……罗恩喘着粗气，抬头看向自己的父亲，你到底是怎么变得这么强的？
卡普挑了挑眉，随手从口袋里掏出一包仙贝，丢了一块给罗恩：怎么突然问这个？
罗恩接过仙贝，咬了一口，含糊不清地说道：就是好奇……海军里那么多能力者，有自然系的，有超人系的，还有一堆稀奇古怪的科技武器。他顿了顿，但你……
但我只靠拳头？卡普咧嘴一笑。
罗恩点头：对。
卡普没有立刻回答，而是抬头望向远处的海平面。海浪拍打着岸边的礁石，发出沉闷的轰鸣声。
小子，你觉得……什么是真正的强？
罗恩一愣，思考了几秒：能打赢所有人？
卡普哈哈大笑：那如果有一天，你遇到一个比你更能打的，你难道就不算强了？
罗恩皱眉：那……
卡普突然收敛了笑容，眼神变得认真起来：真正的强，不是你能打败多少人，而是你能坚持什么。
他抬起拳头，没有缠绕霸气，只是普普通通地握紧：恶魔果实会被人克制，科技武器会被时代淘汰，但你的身体——
它永远不会背叛你。
罗恩怔怔地看着父亲的拳头。
你想成为什么样的强者？卡普突然问道。
罗恩沉默了一会儿，脑海中闪过无数画面——卡普一拳轰碎山岳的背影，海军本部那些依赖果实能力的将领，还有那些在战场上被海楼石轻易制服的所谓强者……
我想……他缓缓开口，像你一样。
卡普挑眉：哦？
纯粹的拳头，纯粹的霸气，罗恩的声音越来越坚定，不需要花里胡哨的能力，不需要依赖外物……
就靠这副身体，打穿一切。
卡普盯着自己的儿子看了几秒，突然放声大笑：哈哈哈！好！这才像老子的种！
他一把拎起罗恩，像扛沙包一样甩到肩上：走！去吃肉！今晚管饱！
罗恩挣扎着抗议：喂！放我下来！我自己会走！
少废话！卡普一巴掌拍在他屁股上，“哈哈哈。”
夕阳下，父子二人的影子逐渐拉长。
罗恩知道，自己找到了答案——
他要走的，是这条最纯粹、最艰难、但也最可靠的路。
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