顾北辰专注地练习拳法，动作逐渐流畅有力。
半小时后，他的拳势明显提升，每一次出拳都伴随着清脆的筋骨声响。
“明劲入门了！”
他露出满意的笑容，继续挥拳训练。
随着练习深入，他的明劲迅速增强，体质也随之提升。
胃部消化能力大幅增强，快速吸收凶兽肉和海王类肉中的营养，转化为气血滋养全身。
这种快速进步不仅得益于他的悟性天赋，还得益于长期坚持的格斗训练和身体锻炼。
希罗娜在不远处站桩，虽然不懂拳法精髓，但也能看出他打得不错。
一个半小时后，食物消化完毕，身体也达到疲劳极限，顾北辰停下训练。
他呼出一口白雾般的气息，浑身是汗但充满成就感。
这次训练让长期停滞的体质提升了三成，整个人感觉轻松许多。
稍作休息后，他对希罗娜招手。
“站桩差不多了，现在教你打拳吧。”
凭借常磐之力的恢复效果，他的疲劳很快消退。
顾北辰的恢复力远超常人，配合常磐之力的辅助，很快调整好状态。
他决定暂停自己的训练，转而指导希罗娜练习拳法。
“太好啦！”
希罗娜兴奋地跑过来。
接下来的三天里，两人在充足营养的支撑下进步神速。
顾北辰接连突破，直接跃升至暗劲巅峰，距离化劲仅一步之遥。
希罗娜在他的指导下也达到了明劲中期。
期间顾北辰仍保持着与朋友们的联系，他的修炼速度让众人都感到惊讶。
三天后，庄园门前。
“终于等到你们了！怎么约好一起来了？”
希罗娜和顾北辰迎接娜姿、卡露乃和小雪。
三位女孩相视一笑。
“我们特意约好的！电话里说的塑形功法是真的吗？”
她们期待地望向顾北辰。
“效果如何，看我就知道了。”
顾北辰笑着回答。
顾北辰还没来得及开口，希罗娜就兴冲冲地向闺蜜们展示自己的变化。
“天啊！真的不一样了！”
一个女孩惊讶地喊道。
“这才几天啊，效果这么明显？”
另一个将信将疑地问。
希罗娜得意地眨眨眼。
“相信我，绝对物超所值。”
“那就让我们见识见识吧…”
看着几个女孩嬉闹的样子，顾北辰笑着打断道。
“先进屋吧，电话里说不清楚的事还多着呢。”
一行人提着行李走进别墅，安顿好后在客厅落座。
“事情是这样的…”
顾北辰在三人期待的目光中，详细解释了关于群聊和功法的事，还展示了相关证据。
希罗娜插嘴道。
“对了，三天前他还弄到两种特别棒的肉，不仅好吃还能增强体质，我就是靠这个把国术练到明劲中期的！”
虽然希罗娜天赋不错，但这效果确实惊人。
“原来如此！”
三人恍然大悟，“难怪电话里说不清，这种事不亲眼所见真不敢相信。
异世界？北辰这次可真是撞大运了。”
“应该说我们都走运了才对！”
“别聊了，快教我们修炼吧！对了，明劲是什么？”
“等等，不是说先吃肉效果更好吗？”
几个女孩七嘴八舌地讨论起来，连希罗娜也加入其中。
顾北辰笑着去准备晚餐，特意做了凶兽肉和海王类料理。
酒足饭饱后，四个女孩瘫在沙发上，摸着圆滚滚的肚子一脸满足。
“撑死了…”
“这也太好吃了吧！”
“就是啊…”
顾北辰看着几个女孩懒洋洋的样子，忍不住笑道。
“别躺着了，都跟我去后院锻炼吧！正好能帮助消化。”
“再躺会儿嘛！”
卡露乃翻了个身，撒娇道。
小雪和娜姿倒是很积极，立刻站了起来。
希罗娜也慢悠悠地跟着起身。
“要不我先去收拾碗筷吧？”
小雪突然想起餐桌还没整理，有些不好意思地说。
她平时最勤快，家务活总是抢着干，是几个人里最贴心的。
今天难得偷懒一次。
“让沙奈朵来就行，用超能力很快的。”
顾北辰摆摆手，带着她们来到后院。
他吩咐沙奈朵去收拾餐具后，就开始教三个女孩练习基本功。
希罗娜在另一边自己练习。
顾北辰已经把基础要领都教给她了，以她过目不忘的记忆力，只要按部就班练习就行。
他偶尔会过来指导，纠正她的动作。
几个女孩都很聪明，学得特别快。
这得益于顾北辰编写的超能力修炼指南，让她们都掌握了相关技巧。
娜姿本来就是超能力天才，现在更是达到了顶尖水平。
在顾北辰的指导下，三个女孩很快就掌握了基本功要领。
经过几个小时练习，动作已经相当标准。
只要坚持练习，很快就能看到效果。
接下来学习拳法时，她们的表现同样出色。
尤其是娜姿，领悟能力比希罗娜还要强。
四位女生的天赋各有高低。
娜姿最为出众，希罗娜紧随其后，卡露乃稍逊一筹，小雪则相对普通些。
“老板，您订购的四只精灵已经准备好了，需要现在送过去吗？”
上午指导完娜姿她们修炼后，顾北辰接到了公司CEO罗素的电话。
“用精灵传送装置送过来吧，半年前不是都安装好了吗？”
自从正辉博士发明了精灵传送装置，这项技术已经普及开来。
顾北辰在各处住所和公司都配备了这套设备。
“好的，请您开启传送装置并告知编码。”
“已经打开了，编码是XXXXXXX。”
不一会儿，四个精灵球就传送到了顾北辰手中。
简单询问了公司近况后，他挂断电话，仔细检查了每只精灵，确认无误后将它们分别打包发送给了四位群友。
【叮！您收到群主顾北辰发送的红包！】
冴子等人同时收到了系统提示。
【顾北辰。
@所有人，你们要的精灵都发过去了，还附带了培育手册和一些必需品。
】
他又去仓库取了些物资，一一发送给群员。
【古伊娜。
谢谢群主哥哥！皮卡丘太可爱了！[抱着皮卡丘的自拍照]】
【毒岛冴子。
感谢顾先生，拉鲁拉斯很讨人喜欢！】
聊天群里，岳不群和叶问先后向群主顾北辰道谢。
顾北辰回应道。
“不用客气！这些精灵资质都不错，好好培养会有不错的发展。”
突然，两条提示音接连响起。
“史上最年轻的特级厨师”
和“废材天使”
两位新成员加入了群聊。
老成员们纷纷热情欢迎。
古伊娜。
“有新朋友来了！欢迎！”
岳不群。
“欢迎新人加入！”
叶问。
“欢迎两位！”
毒岛冴子也表示了欢迎。
顾北辰提醒道。
“欢迎新成员！请先查看脑海中自动接收的群公告内容，并按要求修改群昵称。”
新成员刘昂星一脸茫然地发问。
“这是怎么回事？我在什么地方？”
他刚通过特级厨师考试不久，此刻正在前往福州的船上。
同行的嘟嘟注意到他神情恍惚，关切地问。
“小当家，你没事吧？是不是哪里不舒服？”
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