清晨六点，暴雨初歇，木叶村的空气里弥漫着一股潮湿的泥土味和雨后特有的清新。
神谷京介推开一乐拉面馆的后门，准备迎接今天第一批送来的新鲜食材。
然而，他预想中的食材运输箱没看到，却在屋檐下发现了一个蜷缩着的、几乎与晨曦融为一体的粉色身影。
是春野樱。
她像一只被全世界遗弃的小猫，浑身湿透，粉色的短发一缕缕地贴在惨白的脸颊上，怀里死死抱着一本同样湿漉漉的训练记录本。
神谷京介的目光掠过，即便字迹被雨水晕开，那几行绝望的字眼依旧清晰可辨：“今日跑步3圈，再次垫底。”“忍术练习失败×5，查克拉控制不及格。”“又被萨克笑是猪，我为什么这么没用……”
每一个字都像是用指甲抠出来的，充满了自我厌弃。
就在这时，神谷京介的脑海中，那个只有他能听到的机械音悄然响起：【叮！
检测到强烈自我否定情绪，目标：春野樱。】【正在进行创伤类型匹配……匹配成功：外貌羞辱型心理负荷，伴随长期营养不良导致的查克拉循环障碍。】
神谷京介没有立刻上前他只是沉默地转身，回到尚有余温的厨房。
没有做什么惊天动地的料理，他只是用昨夜剩下的一点高汤，加上几颗软糯的米粒和有安神效果的百合，熬了一小碗清甜温热的“安神糯米粥”。
他将温热的瓷碗轻轻放在后门的门槛边，距离小樱不远不近，然后靠在门框上，声音平淡得像在谈论今天的天气：“吃完了再走，不然感冒了更没人看得起你。”
这突如其来的声音让小樱浑身一颤，像只受惊的兔子猛地抬头。
当看清是那个传说中能做出发光料理的神谷师傅时，她的第一反应是逃跑，不想让任何人看到自己这副狼狈的模样。
可她刚要起身，一股无法抗拒的、清甜温润的香气就霸道地钻进了她的鼻腔。
那味道很奇特，像是母亲在她小时候感冒发烧时，守在床边哄她入睡时身上淡淡的馨香，瞬间击溃了她所有的防备。
肚子不合时宜地咕咕叫了起来，那是被苹果和蔬菜沙拉折磨了一周的胃在发出最原始的抗议。
她迟疑了片刻，最终还是在饥饿和那股奇异的安心感驱使下，颤抖着手端起了那碗粥。
她低头，小心翼翼地啜了一口。
就是这一口，一股暖流从喉咙滑入胃里，再从胃里扩散到四肢百骸。
那不是简单的温暖，而是一种仿佛能抚平灵魂褶皱的力量。
刹那间，她因为寒冷和委屈而紧绷到酸痛的肩膀，奇迹般地松弛了下来。
神谷京介看着她小口小口地喝着，依旧是那副波澜不惊的语气：“你说你想变强，对吗？”
小樱的动作一顿，没有回答。
“可你现在做的每一件事，都是为了‘别被人笑话’。”神谷京介的声音像一把手术刀，精准地剖开她伪装的坚强，“为了不被萨克嘲笑身材，你就饿着肚子去跑步；为了在忍术课上不被当成吊车尾，你就拼命练习自己根本不擅长的术。春野樱，你练的还是你自己的忍道吗？不，你活成了你仇人的剧本，他希望你是什么样，你就拼命去演什么样。”
“我没有！”小樱猛地抬头，眼眶通红，声音带着哭腔。
“那你为什么连最基础的体能测试都排在最后？”神谷京介毫不留情地打断她。
“可……可我……”泪水终于忍不住，大颗大颗地砸进粥碗里，溅起小小的涟漪，“我连最简单的负重跑都坚持不下来……”
“因为你吃的不对。”神谷京介一针见血，“肌肉需要能量，大脑需要营养，查克拉的运转更是一台精密的能量转化器。你呢？天天就啃几个苹果，饿着肚子去跑圈，美其名曰‘控制体重’？你这是在修炼吗？你这是在搞行为艺术！你信不信，你的查克拉现在都懒得搭理你这个糟蹋身体的宿主。”
小樱彻底愣住了，她从未从这个角度思考过问题。
在所有人的观念里，女忍者就应该轻盈、苗条，吃得多是原罪。
上午九点，一乐拉面的伙计阿健照常拉开店门，准备迎接第一批客人。
然而眼前的景象让他直接懵圈了。
门口排起的长队不是来吃拉面的熟客，而是一群……嗯，体态各异但普遍有些丰腴的下忍少女。
她们一个个手里紧紧攥着一张纸，阿健凑近一看，好家伙，竟然是从木叶医疗班偷偷抄来的“人体基础代谢指数对照表”。
原来，小樱昨天回去后，虽然没敢大肆宣扬，但那碗粥带来的奇妙体验还是让她忍不住跟室友分享了。
一传十，十传百，尤其是在那些同样因为身材和体能而备受困扰的少女圈子里，神谷京介的那套“吃不对才变弱”的理论，简直像一道圣光，引发了一场小规模的“健康觉醒”浪潮。
正当阿健手足无措，不知道是该把她们当客人还是当踢馆的处理时，一个刺耳的声音响了起来。
“哟，这不是一乐拉面吗？什么时候改行开减肥食堂了？”萨克·镫吊儿郎当地走了进来，他身后跟着两个音忍村的同伴，三人脸上都挂着不加掩饰的嘲讽，“正好，我替大家问问老板，你们这儿……收不收胖丫头当学徒啊？哈哈哈！”
他刻意放大的笑声让门口的女孩们脸色瞬间变得通红，纷纷低下了头。
话音未落，一个身影从街角风风火火地冲了进来，一把揪住了萨克的衣领，是山中井野！
“你给我闭嘴，混蛋！”井野的脸上满是怒气，“你有什么资格嘲笑别人？小樱今天晨跑可是超了你整整两圈！你被一个‘猪’甩在身后，感觉怎么样啊？”
“什么？！”
众人一片哗然。
萨克最引以为傲的就是他的速度和耐力，被他一直瞧不起的春野樱超过，这简直是奇耻大辱！
就在这时，厨房的门帘被掀开，神谷京介端着两个盘子走了出来。
他无视了店里剑拔弩张的气氛，径直走到小樱面前。
第一个盘子里，是一份翠绿晶莹、宛如艺术品的沙拉。
切成细丝的蔬菜在晨光下闪烁着微光，仿佛蕴含着生命力。
神谷京介介绍道：“查克拉共振蔬菜切丝，用的是能与风属性查克拉产生轻微共鸣的卷心菜；淋上的是‘风遁发酵油醋汁’，能加速能量在体内的流转；上面撒的，是系统特供的‘轻盈粉’，别问，问就是黑科技。这份‘查克拉代谢沙拉’，七天一份，吃了它，就不能再节食，但也不能暴饮暴食——你要学会的第一课，是和你的食物和平共处。”
他又递上另一个小碗，里面是淡粉色的、如同果冻般的羹汤：“樱花豆腐羹。补气血，防脱发，最重要的是，能在关键时刻让你打拳时多爆发出半成力。”
小樱呆呆地看着眼前这份怎么看都不像是“减肥餐”的减肥餐，眼眶又一次红了。
她抬起头，声音颤抖地问：“神谷师傅……真的……真的有用吗？”
“有没有用，不取决于我。”神谷京介的眼神平静而深邃，“取决于你，敢不敢在今天中午的体能测试场上，当着全班同学的面，把它吃下去。”
中午，木叶下忍训练场。
当春野樱穿着一身崭新合身的训练服登场时，立刻引来了一片窃窃私语。
那身衣服勾勒出她努力锻炼后初见成效的线条，不再是过去那种为了遮掩身材而选择的宽松款式。
萨克自然不会放过这个机会，他故意高声喊道：“哎哟，这不是我们未来的大厨师小樱吗？怎么，中午不研究菜谱，跑来这里凑什么热闹？”
小樱没有像往常一样脸红或反驳，她只是走到场边，默默地打开食盒，在所有人或好奇或鄙夷的目光中，一口一口地喝完了那碗樱花豆腐羹。
测试开始。
第一项，标准障碍跑。
小樱的速度明显比以往快了一截，动作轻盈流畅，虽然依旧不算顶尖，但已经稳稳地进入了中游水平。
第二项，短程冲刺。
就在所有人以为她会后继乏力时，她竟然在后半程猛然加速，在一片惊呼声中，以微弱的优势反超了她的“一生之敌”山中井野！
全场哗然！
最后一项，负重翻越木桩。这是小樱最弱的项目。萨克
电光火石之间，小樱的身体像是本能般地做出了反应。
她没有躲闪，而是一个迅捷的侧身，不仅避开了萨克的黑脚，还顺势下沉，肩膀猛地撞向他的下盘。
萨克重心不稳，惊呼一声向后倒去。
小樱得势不饶人，一个敏捷的翻身，膝盖死死压住他的胸口，双手像铁钳一样将他的手腕反剪按在地上，结结实实地压制了足足三秒！
整个过程行云流水，快到大部分人都没有反应过来。
全场死寂。
小樱喘着粗气，汗水顺着脸颊滑落，但她的眼神却前所未有的明亮。
她俯视着身下目瞪口呆的萨克，一字一句地问：“我现在吃得很健康，也很有力气。你呢？”
这一刻，再也没有人敢把她和那个软弱的“猪”联系在一起。
连负责监督测试的上忍夕日红，都忍不住带头鼓起了掌。
她走到场边的神谷京介身旁，轻声赞叹道：“你给她的不是一份食谱……你给她的，是找回自己的尊严。”
深夜，一乐拉面馆早已闭店。
神谷京介翻开一本新的册子，这是他让小樱写的“饮食与训练日志”。
上面不再是自我否定的哭诉，而是画满了可爱的笑脸和一条稳步上升的进步曲线。
【叮！阶段性任务“治愈心灵创伤×1”完成！】
【奖励发放：解锁系统新分支——情绪料理系统。】
【情绪料理系统：可根据食用者的实时心境与精神状态，自动微调料理中的营养配比与精神安抚频率，让食物成为最精准的心理治疗师。】
神谷京介满意地笑了笑，正准备关闭系统面板，眼角的余光却瞥见门外小巷的阴影里闪过一个人影。
他定睛一看，竟然是萨克·镫。
只见他一改白天的嚣张，正鬼鬼祟祟地蹲在巷口，手里捏着一张皱巴巴的、不知道从哪里弄来的预约单，正低声对他的同伴说：“喂……明天帮我来排个号，就说……就说我也想尝尝那碗该死的沙拉。”
夜雨又淅淅沥沥地落了下来，敲打在拉面馆的屋檐上。
神谷京介望着窗外那道倔强又别扭的身影，轻声笑了。
“原来，这个世界上最难打败的敌人，从来不是别人的眼光，而是自己那个饿着肚子，还非要硬撑的倔强灵魂啊。”
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