白天通过饥饿来达到减肥的目的，瘦身的方向就是不对的，减肥需要规律的饮食搭配有效的运动才可以到达，只是一味的节食，即使瘦了下来后期的反弹力度也会很大，所以运动有方，五脏自和，别再饿自己身体了，饥饿的感觉是身体发出报警的信号，别让警报一直出现，身体会吃不消的。
昨晚梦见我生病了，心理疾病，抑郁加缺安全感消化不好，然后有个热心的阿姨跟我说要我吃电解质巧克力，说先把电解除掉才能吸收，我吃了之后确实能吸收了，呼吸也好多了，我正在去医院的路上呢坐在我外公骑的自行车后座上，然后我就醒了
该吃吃该喝喝，啥事儿别往心里搁，人这一生呀，对自己好点，在这短短的几十载时光里，那不得让自己开心舒服点吗？老婆大人么么哒。