梦乡是属于另一个世界的。
别留恋这个世界的种种，包括曾做过的和想去做的以及计划去做的。
别思虑过多，否则你就进不了那个世界，而唯一留下的却是你在这个世界难眠的痛苦。
记住，难眠是你，而不是梦。
保持好一个睡姿，不要总是辗转反侧，困感疲意就是最好的床垫。
将你的整颗心放纵给黑暗，平静地让其在风平的心海里恣情驰骋翻腾吧。
别再作辉煌的自喜雀跃和落泊的自悲挣扎，让脑子化为白纸一张，随梦自己去构想，去描述，去将你过渡到另一个世界吧。
睡吧。
闭上眼睛，抛下一切，忘了自我。
睡吧。