林风望着训练场地，心中暗暗给自己鼓劲，哪怕困难重重，也绝不退缩。然而，就在他准备继续加大训练强度时，突然感觉腿部一阵剧痛，整个人差点摔倒在地。他低头一看，心中“咯噔”一下，一种不好的预感涌上心头。
林风的腿像是被一股无形的力量狠狠扯住，钻心的疼痛从腿部蔓延开来。他下意识地伸手去摸，只觉肌肉紧绷得如同石头一般，每动一下都伴随着尖锐的刺痛。豆大的汗珠瞬间从他额头滚落，打湿了脸颊旁的碎发。
“完了，这下麻烦大了。”林风咬着牙，强忍着疼痛低声自语。他深知腿部对于网球选手的重要性，这次受伤，极有可能打乱他的训练计划，影响到实力的提升。
此时的训练场上，阳光炽热地洒下，地面被烤得发烫，空气中弥漫着一股燥热的气息。远处，其他队员们正挥洒着汗水，进行着高强度的训练，击球声、呼喊声交织在一起。而林风却只能单腿站立，看着自己受伤的腿，满心焦急。
很快，教练得知了林风受伤的消息，匆匆赶来。教练眉头紧皱，眼神中透露出担忧，他仔细查看了林风的伤势后，说道：“林风，你这是训练强度过大，导致腿部肌肉拉伤。现在必须马上进行康复治疗，不能再耽搁了。”
林风心急如焚，连忙问道：“教练，那我这伤多久能好？会不会影响接下来的训练和比赛？”
教练拍了拍林风的肩膀，安慰道：“别太着急，具体恢复时间要看治疗情况。这段时间，你先去医务室，按照医生的建议进行康复。训练计划我会给你调整，在恢复期间，你就进行一些简单的网球技巧训练，比如控球练习，保持手感。”
林风无奈地点点头，虽然心中十分焦虑，但也只能听从教练的安排。他一瘸一拐地走向医务室，每走一步，腿部的疼痛都如电流般传遍全身。
医务室里，弥漫着一股淡淡的消毒水味。白色的墙壁，冰冷的床铺，让林风的心情愈发沉重。医生为他做了详细的检查和处理后，叮嘱他要好好休息，按时服药。
躺在病床上，林风望着天花板，脑海中不断浮现出训练场上其他队员的身影。他心想：“大家都在努力训练，不断进步，而我却因为受伤只能躺在这里，要是因此落后于其他对手，那该怎么办？”
接下来的日子里，林风一边配合医生进行康复治疗，一边按照教练调整后的计划，在医务室的小空间里进行控球练习。他手持网球拍，轻轻将球抛起，然后精准地用球拍接住，再轻轻弹出，如此反复。
每一次击球，林风都全神贯注，试图通过这种简单的练习，让自己的网球技巧更加精湛。然而，心中的焦虑却如影随形。他看着窗外操场上队员们生龙活虎地训练，自己却被困在这小小的医务室，那种无力感和紧迫感愈发强烈。
时间一天天过去，林风的伤势虽有好转，但距离完全恢复仍需时日。在康复过程中，他看到其他队员正常训练，心里越发着急。他不断在心中问自己：“我能否尽快恢复，重新投入高强度训练，又会不会因为这次受伤而影响到即将到来的比赛？”
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