半个月的时间，悄然而过。
幽罗魔宗，迎来了一段前所未有的安逸祥和。
那座由大长老亲自督建的“藏心魔典阁”，正以惊人的速度拔地而起，每日都有无数珍贵的材料被运往工地，宗门上下都对这座即将改变魔道历史的建筑充满了期待。
而宗门弟子们的生活，则变得无比惬意。
每日三餐，都有圣子赏赐的黑色灵米无限量供应。
吃完饭，再也不用去打生打死，抢夺资源，只需回到洞府睡大觉，美其名曰“遵从圣子令，养精蓄锐，淬炼魔心”。
起初，弟子们还战战兢兢，生怕这是什么新的考验。
可半个月下来，什么事都没有发生。
于是，所有人都彻底放飞了自我。
曾经凶神恶煞，眼神里都带着刀子的魔头们，如今一个个都养得油光水滑，脸颊圆润。
走在路上，碰见同门，不再是互相提防，而是亲切地打个招呼，互相拍拍对方那明显鼓胀起来的肚子，交流一下今天灵米饭的口感。
宗门内弥漫的，不再是血腥的煞气，而是一种懒洋洋的，属于饱食终日者的满足感。
圣子殿内，林清安靠在柔软的兽皮椅上，看着系统面板上趋于平稳的幸福指数，陷入了沉思。
“员工们吃饱喝足，幸福感是上来了，可这精神面貌也太颓靡了。”
他透过宫殿的窗户，正好看到两个外门弟子打着饱嗝，挺着肚子，慢悠悠地从殿前走过，那走路的姿势，活像两只吃撑了的企鹅。
这样下去不行。
幸福感不是光靠吃和睡就能长久维持的。
一旦懒散成了习惯，整个宗门就废了，那他的“企业文化建设”也就失败了。
必须让他们动起来！
全民健身，刻不容缓！
林清安打定主意，当即唤来了传声魔蝠。
一道新的圣子令，再一次划破了幽罗魔宗的宁静。
“圣子令：所有弟子，于一炷香内，在中央演武场集合，不得有误！本圣子将亲自指导尔等，进行一项全新的‘炼体活动’！”
命令一下，整个宗门再次骚动起来。
“炼体活动？圣子又要搞什么？”
“吃饱了睡，睡醒了吃，这不就是最好的炼体吗？难道我等领悟错了？”
“闭嘴！圣子的深意，岂是你能揣测的？快去集合！”
弟子们虽然满腹狐疑，但对圣子的命令早已形成了条件反射般的服从。
不一会儿，数万名弟子便黑压压地聚集在了中央演武场上，一个个昂首挺胸，努力吸着肚子，试图让自己看起来精神一些。
演武场上空，空间微微扭曲，一道巨大的光幕凭空展开。
光幕中，林清安的身影显现出来。
他依旧是那身华贵的黑金长袍，身姿挺拔，面容冷峻，身后是白骨王座的虚影，浑身上下都透着一股“你们都是垃圾”的超然气息。
所有弟子立刻屏住呼吸，等待着圣子的雷霆手段。
他们已经开始脑补，圣子接下来会传授何等毁天灭地的炼体魔功。
然而，下一秒，光幕中圣子的举动，让所有魔头的大脑都陷入了停滞。
只见那高高在上的圣子，缓缓抬起了双臂，侧平举，然后……开始做起了第一个动作。
伸展运动。
那动作，舒缓，平和，毫无力量感可言。
紧接着，是扩胸运动、体转运动、腹背运动……
一套完整的、来自林清安前世记忆深处的第八套广播体操，被他用一种极其庄严、极其神圣的姿态，在数万魔头的注视下，一板一眼地演示了出来。
整个演武场，死寂无声。
所有魔头，包括站在队伍前列的大长老和洛冰璃，全都看傻了。
这……这是什么？
某种神秘的祭祀舞蹈？
还是某种羞辱敌人的诡异步法？
这软绵绵的动作，跟“炼体”这两个字，有半点关系吗？
一个弟子甚至忍不住揉了揉自己的眼睛，怀疑自己因为灵米吃多了，产生了幻觉。
就在众人疑惑不解之际，林清安那冰冷的声音，通过光幕传遍全场。
“从今日起，每日清晨，全宗上下，随本圣子一同修习此套‘无上炼体术’，不得懈怠。”
话音落下，他不再解释，光幕中的身影便开始重复起第一节的动作。
弟子们面面相觑，虽然脑子里全是问号，但对圣子的盲目崇拜，还是压倒了一切。
“圣子说是炼体术，那它就是炼体术！”
“其中必有我们无法理解的深意！”
于是，一副极其滑稽的画面出现了。
数万名凶神恶煞的魔道修士，在巨大的演武场上，开始笨拙地模仿着光幕中的身影，做起了小学生都会的广播体操。
一个缺了条胳膊的骷髅长老，努力地想完成“体侧运动”，结果差点把自己的肋骨给掰断。
一名身材妖娆的女魔修，做“跳跃运动”时，带起一阵香风，引得旁边几个男弟子心猿意马，动作瞬间乱了套。
场面滑稽而混乱，充满了荒诞感。
林清安看着这一切，内心无比满意。
【叮！推广全民健身，宗门平均健康指数 1，幸福指数 1！】
【恭喜宿主获得抽奖机会x1！】
计划通！
然而，在队伍的最前方，那位身材魁梧如铁塔，专修肉身的三长老，做着做着，脸上的表情却逐渐发生了变化。
起初，他也是一脸茫然，只是出于对圣子的敬畏，才强迫自己跟着做。
可当他做到第四节“扩胸运动”时，他忽然感觉有些不对劲。
这个简单的扩胸动作，竟然让他那坚如磐石的胸腔肌肉，产生了一丝细微的、深层次的颤动。
这丝颤动，引动了他体内的气血，以一种他从未体验过的、温和而绵长的方式，开始缓缓流转。
他心头一动，更加认真地去做接下来的“体转运动”。
腰腹一拧，他立刻感觉到，自己体内的三百六十五块骨骼，仿佛都在这一刻被一股奇异的力量牵引，发出细不可闻的“咔咔”声，每一寸筋膜，都得到了舒展。
这不是错觉！