“你这是来减肥的吗？你这是来野餐的吧！”
看着唐晓瑜背包里面满满的食物，许佳已经被震惊到了。这吃的有些太多了吧！
各种熟食，猪肘子还有鸭脖已经算好的了。还有各种奶茶还有蛋糕！简直是应有尽有，最可怕的是竟然还有小火锅！
这些都是减肥期间不能吃的东西，在她这里已经是摆满了。
“教练！这就是我正常的饭量。而且刚才的训练实在是太累了，补充一点能量不是很正常吗？”
唐晓瑜一边啃着鸡腿，一边和许佳说着话。
原本减下来的体重，也因此在急速的上升着。
“难怪我刚才接过来你背包的时候感觉这么重，原来装了这么多的吃的！这些东西你要是都吃了，你刚才运动掉的体重就全部涨回来了！你知不知道啊!”
许佳看着这些吃的，也是十分的无语。
就这么吃能不胖就有鬼了。胖的人就是根本管不住自己的嘴，所以才会这么胖的。
“教练我都查过了！只要吃进去的热量，没有我运动的热量多，那么我就不会胖的！这个鸭脖我就不吃了，其他的都吃掉，我也会瘦下来的！教练百科是不会骗人的！”
唐晓瑜拿出了手机上的百科，给许佳看了看。
“你这么相信百科啊！不会以前减肥都是根据百科来的吧！”
许佳板着脸对唐晓瑜问道。
“是啊！以前我都是跟着百科练习的！这个百科真的很专业，他说减肥并不是很痛苦，他说的都是真的！”
唐晓瑜很是推荐的指了指百科。
“那么你跟着百科瘦了多少斤啊？”
许佳继续追问道。
“好像是没有瘦下来！那一定是哪个环节出了错，不是百科的错。这么舒服的减肥方法怎么可能会出错呢！”
“就是这个骗人狗屁百科把你坑了！哪个减肥方式，能让你这么吃的！减肥要是没有痛苦，那一定减不下来的！控制食量是最基本的！从今天开始你的饮食就跟着我来了。这些吃的我就没收了！以后你也不能再带这些东西了！”
许佳快速的将对方的背包拿了过来。
“那好吧！”
唐晓瑜恋恋不舍的看着背包被许佳拿走！
“还好我还有一个鸡腿在！”
唐晓瑜看着手里面的鸡腿，眼神中再一次出现了光芒。
“这个也没收，这个也不能吃！”
还没等唐晓瑜咬在鸡腿上，又被许佳给没收了。
“我的鸡腿啊！”
许佳也不管对方怎么哀嚎，还是将鸡腿没收掉。
“刚才吃的食物，让好不容易的掉下来的体重，再一次涨了上去。一共瘦了2.4KG，吃了一顿又增加了1kg。也就是说忙活了半天，一共瘦了1.4kg!那一会要加大训练量了！争取今天就完成这个第一个减重的任务！”
回到了休息室，许佳认真的分析着现在的任务情况。
“还有奖励没有用，正好今天试一试效果怎么样！”
在系统中，许佳找到了初级声音感染力。
【初级声音感染力：可以通过声音，对学员的行为产生影响！】
看着这个技能的介绍，许佳也是了解的大概的作用。
就是用自己的声音，让别人听从自己的约束，坚持着进行训练。
“就是不知道这个约束力的效果有多少了！”
许佳点击了使用，系统上的技能，化成了细微的光芒进入到了自己的身体里面。
“好了，休息时间已经到了！接下来进行力量的训练！”
走出了休息室，看着坐在地上一脸生无可恋的唐晓瑜说道。
“教练可以再休息一会吗？我的腿到现在都是软的！”
唐晓瑜有气无力的说道。
“就算再让你休息一个小时，你还是会这么说！既然你腿还是软的，接下来我们就练习胳膊的力量，不需要你用腿！”
许佳太了解学员们心里的想法了。
没有人逼迫他的话，无论休息多久都是休息不够的。
“接下来我们进行力量训练！进行哑铃侧平举！我给你演示一下动作的要领！”
说着许佳两只手分别拿起一个二十斤的哑铃，做了几个侧平举。
“动作看明白了吗？”
“看明白了！不过这个哑铃会不会太沉了！我是女生没有那么大的力气！我就拿这个哑铃吧！”
唐晓瑜一边说着，一边拿起一个二点五斤的哑铃，对许佳说道。
“这个重量给普通女生确实还是可以的，但是对于你来说是不行的！这个给你，你用这个重量的!”
许佳笑着拿起两个十斤的哑铃交给了唐晓瑜。
…………
ps:大家能不能给点数据！谢谢大家了！
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